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🏔️ नेपाल का मशहूर हाई-एल्टीट्यूड ट्रेल

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत की तलहटी तक 12 दिन का रोमांच — शेरपा गांवों, झूला पुलों और खुम्बू घाटी से होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप (17,600 फीट) तक।

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खुम्बू, नेपाल में एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक
₹49,000 + GSTप्रति व्यक्ति
12 दिन / 11 रातअवधि
कठिनग्रेड
लुकलाबेस
मुख्य जानकारी

मुख्य जानकारी – एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

🥾 ग्रेड

कठिन – ज़्यादा ऊंचाई वाला हिमालयी ट्रेक।

🕒 अवधि

12 दिन / 11 रात (~130 km रास्ता)।

⛰️ सबसे ज़्यादा ऊँचाई

18,514 फीट (काला पत्थर) · बेस कैंप 17,600 फीट।

🏕️ बेस कैंप

लुकला एयरपोर्ट, नेपाल।

🌄 खास बातें

नामचे बाज़ार • तेंगबोचे • खुम्बू ग्लेशियर।

💪 फ़िटनेस लेवल

35–40 मिनट में 5 km जॉग + ज़्यादा ऊंचाई के लिए तैयारी।

🌡️ तापमान

–10 °C से 15 °C (मौसम के अनुसार)।

🚐 पिकअप / ड्रॉप

काठमांडू → लुकला (फ्लाइट) → EBC → लुकला → काठमांडू।

झटपट जवाब

क्या एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक आपके लिए सही है?

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक खुम्बू, नेपाल में लुकला से शुरू होने वाला 12 दिन / 11 रात का कठिन ट्रेक है (सबसे ऊंचा पॉइंट: 18,514 फीट (काला पत्थर) · बेस कैंप 17,600 फीट)। यह उन फिट ट्रेकर्स के लिए है जिन्होंने कम से कम एक हिमालयी ट्रेक पहले किया हो। लंबे दिन, खड़ी और कभी-कभी बर्फीली ज़मीन, और 14,000 फीट से ऊपर की ऊंचाई जिसके लिए सावधानी से एक्लिमटाइज़ेशन ज़रूरी है। इसका खर्च ₹49,000 + 5% GST प्रति व्यक्ति है और यह ज़्यादा ऊंचाई की चुनौती चाहने वाले अनुभवी ट्रेकर्स के लिए आदर्श है।

📍 क्षेत्र के बारे में

उत्तर-पूर्वी नेपाल का खुम्बू क्षेत्र माउंट एवरेस्ट (8,848 m) और यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल सागरमाथा नेशनल पार्क का घर है। रास्ते में नामचे बाज़ार, तेंगबोचे और डिंगबोचे जैसे शेरपा गांव आते हैं, और बेस कैंप तक मठ, मणि दीवारें और प्रार्थना झंडे दिखते हैं।

शेरपा गाँवों, मठों और ग्लेशियरों से होते हुए माउंट एवरेस्ट की तलहटी तक पैदल यात्रा।

📅 एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए सबसे अच्छा समय

मार्च – मईसाफ आसमान, खिले बुरांश और सुहाना तापमान — नेपाल में वसंत का मुख्य ट्रेकिंग सीज़न।
सितंबर – नवंबरमानसून के बाद ठंडा, स्थिर मौसम और साल के सबसे साफ पहाड़ी नज़ारे।

पूरे सीज़न ग्रुप डिपार्चर चलते हैं; बुकिंग कैलेंडर इस महीने और अगले महीने के लिए खुला है। पहाड़ों में मौसम जल्दी बदलता है — सुरक्षा के लिए आपका ट्रेक लीडर शेड्यूल में बदलाव कर सकता है।

🏔️ एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दुनिया की सबसे ऊंची चोटी की तलहटी तक का सफर

शेरपा गांवों, प्राचीन मठों, झूला पुलों और खुम्बू क्षेत्र की शानदार घाटियों से होकर 12 दिन का मशहूर रोमांच। ऐतिहासिक एवरेस्ट बेस कैंप (17,600 फीट) तक पहुंचें और ल्होत्से, नुप्त्से, अमा डबलम और खुद एवरेस्ट जैसे विशाल हिमालयी शिखरों को देखें।

दिन-प्रतिदिन यात्रा कार्यक्रम

दिन 1

फ्लाइट: काठमांडू ➝ लुकला ➝ फाकडिंग तक ट्रेक

समय: फ्लाइट 30–35 मिनटट्रेक ~6–7 km, 3–4 घंटे

लुकला (9,300 फीट) की मशहूर पहाड़ी फ्लाइट से शुरुआत करें। ट्रेक टीम से मिलने के बाद चीड़ के जंगलों और गांव के रास्तों से धीरे-धीरे उतरते हुए दूध कोसी नदी के किनारे फाकडिंग पहुंचें।

दिन 2

फाकडिंग ➝ नामचे बाज़ार

दूरी: ~10–12 kmसमय: 6–7 घंटेऊंचाई: 11,290 फीट

प्रार्थना झंडों से सजे झूला पुल पार करें और सागरमाथा नेशनल पार्क में प्रवेश करें। लगातार चढ़ाई आपको नामचे बाज़ार ले आती है — गहरी खुम्बू घाटी के ऊपर बसी शेरपाओं की जीवंत राजधानी।

⭐ खास बात: नामचे के ऊपर से एवरेस्ट की पहली झलक।
दिन 3

एक्लिमटाइज़ेशन: नामचे बाज़ार

समय: 2–4 घंटे की छोटी हाइक

ऊंचाई के अनुसार शरीर को ढालने के लिए बेहद ज़रूरी दिन। एवरेस्ट व्यूपॉइंट या शेरपा गांव खुमजुंग तक हाइक करें, फिर नामचे के कैफे, दुकानें और म्यूज़ियम घूमें।

⭐ खास बात: एवरेस्ट, अमा डबलम और ल्होत्से का पैनोरमिक व्यू।
दिन 4

नामचे ➝ तेंगबोचे

दूरी: ~9 kmसमय: 5–6 घंटेऊंचाई: 12,660 फीट

खूबसूरत रिज रास्तों और बुरांश के जंगल से होते हुए, आसमान पर छाए अमा डबलम के साथ, तेंगबोचे मठ तक चलें — जो खुम्बू का आध्यात्मिक केंद्र है।

दिन 5

तेंगबोचे ➝ डिंगबोचे

दूरी: ~10–11 kmसमय: 5–6 घंटेऊंचाई: 14,470 फीट

नदियां और जंगल वाली ढलानें पार करें, जहां इलाका अल्पाइन होने लगता है। डिंगबोचे के खेत पुराने पत्थरों की दीवारों से घिरे हैं और हवा और ठंडी हो जाती है।

दिन 6

एक्लिमटाइज़ेशन: डिंगबोचे

समय: 3–4 घंटे

मकालू, अमा डबलम और ल्होत्से के नज़ारों के लिए नांगकार्तसांग हिल तक एक्लिमटाइज़ेशन वॉक। आगे के कठिन दिनों के लिए आराम करें और खूब पानी पिएं।

दिन 7

डिंगबोचे ➝ लोबुचे

दूरी: ~8 kmसमय: 5–6 घंटेऊंचाई: 16,175 फीट

इस क्षेत्र के पर्वतारोहियों को समर्पित थुकला स्मारक से गुज़रें और ग्लेशियर के मोरेन से होते हुए लोबुचे पहुंचें।

दिन 8

लोबुचे ➝ एवरेस्ट बेस कैंप ➝ गोरकशेप

दूरी: ~12 kmसमय: 7–8 घंटेऊंचाई: 17,600 फीट (EBC)

खुम्बू ग्लेशियर के साथ-साथ चलते हुए मशहूर एवरेस्ट बेस कैंप पहुंचें, जहां खुम्बू आइसफॉल ठीक आपके सामने होगा। जश्न मनाएं, फिर रात के लिए गोरकशेप लौटें।

दिन 9

काला पत्थर सूर्योदय ➝ फेरिचे

दूरी: ~12–14 kmसमय: 7–8 घंटेऊंचाई: 18,514 फीट (काला पत्थर)

सुबह-सुबह काला पत्थर की चढ़ाई, जहां से पहली रोशनी में चमकते माउंट एवरेस्ट का सबसे मशहूर नज़ारा दिखता है, फिर फेरिचे तक लंबी उतराई।

दिन 10

फेरिचे ➝ नामचे बाज़ार

दूरी: ~15 kmसमय: 6–7 घंटे

उसी रास्ते से घाटी में नीचे लौटें जहां हवा घनी होती है, और गरम खाने व अच्छे आराम के लिए नामचे पहुंचें।

दिन 11

नामचे बाज़ार ➝ लुकला

दूरी: ~18 kmसमय: 6–8 घंटे

जंगल के रास्तों और जाने-पहचाने पुलों से होकर लुकला वापस चलें — ट्रेकिंग रोमांच का आखिरी पड़ाव।

दिन 12

लुकला ➝ काठमांडू

समय: फ्लाइट 30–35 मिनट

खुम्बू और दुनिया के सबसे शानदार पहाड़ी नज़ारों की अविस्मरणीय यादों के साथ काठमांडू वापस उड़ान भरें।

⚠️ ट्रेक से जुड़ी ज़रूरी बातें

  • लुकला–काठमांडू फ्लाइट्स मौसम की वजह से लेट या डायवर्ट हो सकती हैं — 1–2 दिन अतिरिक्त रखें।
  • एक्लिमटाइज़ेशन के दिन बेहद ज़रूरी हैं; अपने ट्रेक लीडर के निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
  • दूरी और समय रास्ते व मौसम की स्थिति के अनुसार बदलते हैं।
  • वैध पासपोर्ट (या भारतीय नागरिकों के लिए वोटर आईडी), नेपाल प्रवेश के दस्तावेज़ और आपके आयोजक द्वारा व्यवस्थित ट्रेक परमिट साथ रखें।
  • पूरे ट्रेक में खूब पानी पिएं और ऊंचाई से जुड़े सुरक्षा निर्देशों का पालन करें।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का खर्च

इस ट्रेक की प्रति व्यक्ति एक तय कीमत है, इसलिए कोई छिपा खर्च नहीं। पिकअप शहर से ट्रांसपोर्ट, किराए का गियर और भोजन बुकिंग के समय जोड़े जा सकते हैं।

ट्रेक फीस (प्रति व्यक्ति)₹49,000
GST @ 5%₹2,450
कुल प्रति व्यक्ति₹51,450
4 लोगों का ग्रुप (कुल)₹2,05,800
ऐड-ऑन: ट्रांसपोर्ट+ ₹3,000 प्रति व्यक्ति
ऐड-ऑन: इक्विपमेंट रेंटल+ ₹1,500 प्रति व्यक्ति
ऐड-ऑन: भोजन+ ₹30,000 प्रति व्यक्ति

फिटनेस और तैयारी

यह उन फिट ट्रेकर्स के लिए है जिन्होंने कम से कम एक हिमालयी ट्रेक पहले किया हो। लंबे दिन, खड़ी और कभी-कभी बर्फीली ज़मीन, और 14,000 फीट से ऊपर की ऊंचाई जिसके लिए सावधानी से एक्लिमटाइज़ेशन ज़रूरी है। ज़्यादा ऊंचाई पर (सबसे ऊंचा पॉइंट: 18,514 फीट (काला पत्थर) · बेस कैंप 17,600 फीट) हवा में ऑक्सीजन काफी कम होती है, इसलिए धीरे चलें, रोज़ 3–4 लीटर पानी पिएं और सिरदर्द या मतली होने पर तुरंत अपने ट्रेक लीडर को बताएं।

  • ट्रेक से 4 हफ्ते पहले तक, हफ्ते में 4–5 दिन 5 किमी पैदल चलें या जॉगिंग करें।
  • पैरों की ताकत बढ़ाने के लिए हल्का बैकपैक लेकर सीढ़ियाँ चढ़ें।
  • सांस लेने के व्यायाम और स्ट्रेचिंग करें; ट्रेक से पहले के दिनों में अच्छी नींद लें।
  • शुरू करने से पहले अपनी किसी भी स्वास्थ्य समस्या के बारे में ट्रेक लीडर को बताएँ।

🚐 लुकला कैसे पहुंचें

पिकअप / ड्रॉप: काठमांडू → लुकला (फ्लाइट) → EBC → लुकला → काठमांडू।

  • हवाई मार्ग: त्रिभुवन इंटरनेशनल एयरपोर्ट, काठमांडू (KTM) — दिल्ली से सीधी फ्लाइट में लगभग 1 घंटा 45 मिनट; फिर लुकला (LUA) के लिए 30 मिनट की पहाड़ी फ्लाइट।
  • रेल मार्ग: नेपाल तक कोई ट्रेन नहीं जाती; सड़क मार्ग के लिए नज़दीकी भारतीय रेलवे स्टेशन गोरखपुर (सुनौली बॉर्डर के लिए) और रक्सौल हैं।
  • सड़क मार्ग: बसें और कैब सुनौली–भैरहवा या रक्सौल–बीरगंज से बॉर्डर पार करती हैं; बॉर्डर से काठमांडू लगभग 8–10 घंटे का रास्ता है।

💡 काठमांडू में 1–2 दिन अतिरिक्त रखें — लुकला की फ्लाइट्स अक्सर मौसम की वजह से लेट होती हैं। हमारे फ्लाइट सर्च पर किराए की तुलना करें।

🎒 क्या पैक करें

  • अच्छी ग्रिप वाले ट्रेकिंग जूते (पहले से पहनकर आदत डाली हुई)
  • तीन गर्म लेयर + एक डाउन/पैडेड जैकेट
  • रेन जैकेट या पोंचो
  • ऊनी टोपी, दस्ताने और 3–4 जोड़ी मोज़े
  • धूप का चश्मा, सनस्क्रीन और लिप बाम
  • पानी की बोतल (1–2 लीटर) और स्नैक्स
  • हेडलैंप और अतिरिक्त बैटरियाँ
  • निजी दवाइयाँ और एक बेसिक फर्स्ट-एड किट
  • पासपोर्ट (या भारतीय नागरिकों के लिए वोटर आईडी) और ट्रेक परमिट
EBC क्यों

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक को क्या खास बनाता है

🗻

माउंट एवरेस्ट के नीचे खड़े हों

दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत की तलहटी में, खुम्बू आइसफॉल और नुप्त्से की दीवार के सामने खड़े होने जैसा अनुभव बहुत कम मिलता है।

🛕

शेरपा संस्कृति & मठ

नामचे, तेंगबोचे और डिंगबोचे शेरपा परंपरा के केंद्र हैं — प्रार्थना चक्र, मणि पत्थर और मठ।

🌌

तारों भरी रातें

लगभग कोई लाइट पॉल्यूशन न होने से ग्लेशियरों के ऊपर आकाशगंगा दिखती है — फोटोग्राफरों के लिए एक सपना।

❄️

काला पत्थर सूर्योदय

18,514 फीट पर, सुबह की रोशनी में सुनहरे चमकते एवरेस्ट को देखने का सबसे मशहूर व्यूपॉइंट।

✈️

लुकला की फ्लाइट

दुनिया की सबसे मशहूर हवाई पट्टियों में से एक पर 30 मिनट की रोमांचक पहाड़ी फ्लाइट।

✅ क्या शामिल है

  • ट्रेक के सभी दिनों में टी-हाउस में ठहरना (ट्विन शेयरिंग)
  • ट्रेक के दौरान सभी भोजन
  • लाइसेंस वाले ट्रेकिंग गाइड और पोर्टर
  • ट्रेक परमिट और स्थानीय शुल्क
  • फ्लाइट काठमांडू ↔ लुकला

शामिल नहीं: निजी ट्रेकिंग गियर, टिप्स, इमरजेंसी इवैक्युएशन और ट्रैवल इंश्योरेंस।

ठहरना & भोजन: ट्रेक के सभी दिनों में टी-हाउस (ट्विन शेयरिंग)। दाल-भात, सब्ज़ियों का सूप, नूडल्स, आलू के व्यंजन, अंडे और गरम चाय — टी-हाउस में बना सादा, पेट भरने वाला पहाड़ी खाना।

🌤️ मौसम & कैसे पहुंचें

मार्च – मईसाफ आसमान, खिले बुरांश और सुहाना तापमान — वसंत का मुख्य सीज़न।
सितंबर – नवंबरमानसून के बाद सबसे साफ नज़ारे; ठंडा, स्थिर मौसम।
दिसंबर – फरवरीबहुत ठंड, लेकिन अनुभवी ट्रेकर्स के लिए शांत रास्ते।
  • काठमांडू (KTM) के लिए फ्लाइट लें — दिल्ली से सीधी फ्लाइट में लगभग 1 घंटा 45 मिनट लगते हैं; आप सुनौली या रक्सौल बॉर्डर से सड़क मार्ग से भी काठमांडू पहुंच सकते हैं।
  • काठमांडू से लुकला के लिए 30 मिनट की फ्लाइट लें (पीक सीज़न में कुछ फ्लाइट्स रामेछाप/मंथली से जाती हैं, जो काठमांडू से सड़क मार्ग से लगभग 4 घंटे है)।
  • भारतीय नागरिक पासपोर्ट या वोटर आईडी से नेपाल में प्रवेश कर सकते हैं; अन्य देशों के नागरिकों को पासपोर्ट और नेपाल वीज़ा चाहिए (कई देशों के लिए वीज़ा ऑन अराइवल उपलब्ध है)।
गैलरी

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक की फोटो

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 1एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 2एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 3एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 4एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 5एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक – दृश्य 6
तथ्य जाँच

मुख्य तथ्य और स्रोत

ऊँचाई पर होने वाली बीमारी (एल्टीट्यूड सिकनेस) लगभग 2,500 मीटर (8,200 फ़ुट) से ऊपर किसी को भी हो सकती है — यह जानकारी ब्रिटेन की नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) देती है। 3,000 मीटर से ऊपर NHS सलाह देता है कि हर रात पिछली रात से 500 मीटर से ज़्यादा ऊँचाई पर न सोएँ और हर 3–4 दिन में एक दिन आराम करें। सिरदर्द, मतली या चक्कर आने पर तुरंत अपने ट्रेक लीडर को बताएँ।

स्रोत

अंतिम समीक्षा: 6 अक्टूबर 2026, NamasteTrip टीम द्वारा।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

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एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का खर्च कितना है?

NamasteTrip के साथ एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का खर्च ₹49,000 प्रति व्यक्ति + 5% GST है। वैकल्पिक ऐड-ऑन: ट्रांसपोर्ट (₹3,000), इक्विपमेंट रेंटल (₹1,500), भोजन (₹30,000)।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक कितने दिन का है?

यह 12 दिन / 11 रात का ट्रेक है, जो खुम्बू, नेपाल में लुकला से शुरू होता है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक कितना मुश्किल है?

इसे कठिन (Difficult) ग्रेड दिया गया है। ज़रूरी फिटनेस: 35–40 मिनट में 5 km जॉग + ज़्यादा ऊंचाई के लिए तैयारी।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक की अधिकतम ऊंचाई कितनी है?

18,514 फीट (काला पत्थर) · बेस कैंप 17,600 फीट।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है?

NamasteTrip यह ट्रेक मार्च – मई और सितंबर – नवंबर में कराता है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक कहां से शुरू होता है?

बेस: लुकला, नेपाल। पिकअप / ड्रॉप: काठमांडू → लुकला (फ्लाइट) → EBC → लुकला → काठमांडू।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के बेस कैंप तक कैसे पहुंचें?

ग्रुप ट्रांसफर काठमांडू से निकलता है। हवाई मार्ग: त्रिभुवन इंटरनेशनल एयरपोर्ट, काठमांडू (KTM) — दिल्ली से सीधी फ्लाइट में लगभग 1 घंटा 45 मिनट; फिर लुकला (LUA) के लिए 30 मिनट की पहाड़ी फ्लाइट। रेल मार्ग: नेपाल तक कोई ट्रेन नहीं जाती; सड़क मार्ग के लिए नज़दीकी भारतीय रेलवे स्टेशन गोरखपुर (सुनौली बॉर्डर के लिए) और रक्सौल हैं।

क्या एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक शुरुआती और अकेले यात्रा करने वालों के लिए सुरक्षित है?

उन फिट ट्रेकर्स के लिए जिन्होंने कम से कम एक हिमालयी ट्रेक पहले किया हो। लंबे दिन, खड़ा और कभी-कभी बर्फीला रास्ता, और 14,000 फीट से ऊपर की ऊँचाई, जिसके लिए सावधानी से एक्लिमटाइज़ेशन ज़रूरी है। हर डिपार्चर एक अनुभवी ट्रेक लीडर और लोकल गाइड्स के साथ होता है, और हमारे कई ट्रेकर्स अकेले जुड़ते हैं — अकेले सफ़र करने वाली महिलाएँ भी।

GST के साथ एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का कुल खर्च कितना है?

₹49,000 + 5% GST (₹2,450) = ₹51,450 प्रति व्यक्ति। ट्रांसपोर्ट, गियर रेंटल और भोजन जैसे वैकल्पिक ऐड-ऑन का शुल्क प्रति व्यक्ति लिया जाता है।

और ट्रेक

और ट्रेक जो आपको पसंद आएँगे